La thérapie cognitivo-comportementale menée par un psychologue comportementaliste utilise les pensées et les comportements naturels du patient pour l’aider à modifier ses pensées malsaines. Il est possible de changer le processus de pensée d’une personne en utilisant cette approche. Au…
Lire la suiteIl existe de nombreux rôles différents dans une cuisine et les titres de chef peuvent parfois prêter à confusion. Même lorsque vous connaissez la signification des titres, se souvenir de leur classement ou de leur ordre de supériorité peut prendre…
Lire la suiteL’univers professionnel est en proie à une perpétuelle évolution. Le challenge de la performance oblige, tous les salariés doivent être en mesure d’accomplir leur tâche avec professionnalisme et expertise. Ambitieux de se développer professionnellement, nombreux sont les personnes qui risquent leurs santés. Ainsi,…
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En adoptant quelques techniques, il est plus facile de venir à bout d’une crise de spasmophilie et d’éviter des complications. La vie des personnes qui souffrent de cette pathologie est bouleversée chaque fois que les crises surviennent. Cependant, comme la…
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L’angoisse est un sentiment que presque tout le monde a déjà ressenti, mais il peut vite devenir handicapant s’il envahit notre quotidien. L’angoisse et l’anxiété sont des signaux d’alerte qu’il faut prendre au sérieux, surtout s’ils persistent. Heureusement, des solutions…
Lire la suiteLes sources d’anxiété sont nombreuses, pour ne citer que le manque de loisirs et la pression de la vie quotidienne. Pour ne pas arriver à cet état de stress, des techniques de prévention peuvent être appliquées. Outre la pratique d’activités…
Lire la suiteNaturelle et simple à utiliser, la fleur de Bach est très efficace pour lutter contre le stress. Cette plante permet de guérir les signes du stress et d’avoir ainsi une vie stable et sereine. Bien qu’elle ne soit pas un…
Lire la suiteLe stress est un fléau dans le monde professionnel et la vie quotidienne. Il atteint plusieurs professionnels, dont des dirigeants d’entreprise et des salariés. Il existe différentes techniques de lutte contre le stress. En particulier, il y a l’acupuncture stress….
Lire la suiteLe stress atteint plusieurs personnes en France. Il peut à la fois affecter le côté physique et mental d’une personne. Parmi les symptômes de stress les plus fréquents, on peut citer la fatigue, l’angoisse et le surmenage. Si vous vous…
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